モラハラに一人で悩む前に

モラハラに一人で悩む前に

セクハラ、パワハラなど社会や家庭を悩ませている問題の中に、モラルハラスメント、通称モラハラがあります。
モラハラとは直接的な暴力ではなく、言動により精神的な負担が掛かるのが特徴です。
嘘をつく、自分を正当化する、精神的に不安を与える、貶すような言葉で責めるなどたくさんの例はありますが、被害者は本当に自分が悪いのだと思うようになり、一人で抱えてしまいます。
また、夫のモラハラに悩む妻が多くいるイメージがありますが、夫だけでなく妻や姑、兄弟、職場の上司などからのモラハラに悩んでいる人増えてきました。
普段は優しいと思っていても、豹変したり、二人きりになったりするとモラハラが出て来るなど、行動も気をつけておきましょう。
一人で悩むのではなく、モラハラだと気づくことが大切です。